预测答题：

　　人生是一场修行，爱自己则是一门基础课。大学新生背着行囊踏入大学校门，有一项核心课题必须去探索和领悟，这就是自爱。一个缺少自尊、自爱的人是难有幸福和快乐的。只有真心接纳自我，认可自己的价值，才能有底气、有能量去体谅他人、关爱世界。对此，请谈谈你的认识和看法。

　　【参考解析】

　　题目中关于“人生修行”与“自爱”的论述，深刻揭示了个人成长与价值实现的根基。对于即将步入社会的大学生而言，培育“自爱”意识不仅是心理健康的重要课题，更是塑造健全人格、承担社会责任的基础。深刻理解“自爱”具有更为特殊和重要的意义。

　　自爱是个人成长与社会和谐的基石。“自爱”并非自私自利，而是指个体对自身价值的深刻认同、对人格尊严的自觉维护以及在人生道路上保持积极乐观的态度。一个懂得自爱的人，往往具备更强的心理韧性和抗挫折能力，能够更好地应对学习、工作和生活中的挑战。同时，自爱也是爱他人、爱社会的前提。很难想象一个不懂得尊重和关爱自己的人，能够真心实意地去体谅他人、服务社会。公务员作为国家公职人员，其道德修养具有特殊的职业属性和社会示范效应，公务员的私德一点儿也“不私”。公务员队伍的健康成长，离不开每一个个体对自我价值的认知与坚守，廉洁修身、廉洁用权，其根本核心就是洁身自好。因此，在大学阶段引导学生树立正确的自爱观，对于培养未来合格的社会建设者和公共服务者至关重要。

　　培育和践行自爱需要多措并举、久久为功。让“自爱”从理念转化为行动，从个人修养拓展为社会风尚，需要社会、学校、家庭以及个人多方协同努力。

　　第一，强化教育引导，筑牢思想根基。高校应将心理健康教育、生命教育、社会责任教育深度融合，通过开设相关课程、举办专题讲座、开展团体辅导等形式，帮助学生深刻理解自爱的内涵与意义，引导他们认识自身价值，树立积极健康的人生观和价值观。可以借鉴国外一些有益的教育模式探索，但需注重精神层面的引导而非简单的物质激励，避免将道德行为功利化。

　　第二，创造实践机会，增强价值体验。鼓励学生积极参与志愿服务、社会实践和各类公益活动。在服务他人、奉献社会的过程中，学生能够更直观地感受到自身的能力和价值，从而获得成就感和自尊感，增强对自我价值的认可。这种在实践中获得的积极反馈，是巩固自爱意识的有效途径。

　　第三，加强心理支持，营造良好环境。建立健全高校心理健康服务体系，为学生提供及时、专业的心理咨询和辅导，帮助他们化解心理困扰，学会情绪管理和压力应对，提升自我接纳的程度。同时，努力在校园内营造一种相互尊重、包容友善、积极向上的文化氛围，减少攀比和歧视，让每个学生都能在宽松的环境中成长。

　　第四，发挥榜样作用，突出公务员队伍的示范引领。公务员队伍应带头践行“自爱”与“自律”，保持高尚的道德情操和健康的生活情趣，克制欲望、谨慎交友，培养良好的兴趣。要严格遵守《公务员法》中关于职业道德和社会公德的要求，坚持“德才兼备、以德为先”的标准，通过自身的廉洁奉公、勤政为民的良好形象，向社会传递正能量，展现“自爱”与“爱人”的统一，引领时代新风尚。

　　懂得“自爱”并最终超越“小我”是实现人生价值的升华。我们倡导的“自爱”，其最终目的不是为了孤芳自赏，而是为了积蓄能量，更好地服务社会、奉献国家。对公务员而言，这种“自爱”更体现为对职业身份的珍视、对手中权力的敬畏、对人民群众的深情。它要求我们始终保持积极进取的工作态度、高度的责任心和廉洁自律的作风，将“自爱”转化为“爱人”的实际行动，践行全心全意为人民服务的根本宗旨。唯有如此，才能在平凡的工作岗位上实现不平凡的人生价值，才能为国家的昌盛和民族的复兴贡献自己的力量，最终在这场人生的修行中，书写下无愧于时代和人民的答卷。